英国拉夫堡大学:体育锻炼不会增加体重:澳门新葡萄京所有网站

研究人员回答说,如果人们想在运动结束后不吃美指出这是报酬。研究人员指出,解决问题的方法是结合运动和健康的饮食,运动消耗的能量达到饮食摄取的能量,超过减肥的效果。在这几周的磨练过程中,研究者记录了志愿者的饮食状况,发现了运动结束后,志愿者在喂食时减少了150左右的热量,巧克力和糖果的摄入也不减少20%,是女性参加者最显着的。

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